2021-04-06

ピラティス体験記-FullFill Pilates@三軒茶屋-

みなさん、おはようございます！

今日は、風が穏やかで暖かいですね。

昨日は、吉塚のREC COFFEEに初めてきてブログを書きました。

新鮮な気持ちで良かったです＾＾

三軒茶屋にあるピラティススタジオです。

プライベートスタジオでピラティスマシン完備のスタジオです。

長らく行ってみたかったのですが、今回（少し前なのですが）お祝い事で関東へ出向く際に一緒に伺わせていただけることになりました。

男性は、紹介の方以外は難しいようですが、いつも関東へ伺う時にはインストラクターの友人がついて回ってくれていててオーナーの方とお知り合いだったのでデュエットで入らせていただきました。

背骨の動きから始まって、バランスの動きでコアを活性化・骨盤の動きを丁寧に出して腹筋の持久力を高めていただきました。

オーナーさんがハマっているという棒の道具で側腹筋を伸ばしたり鍛えて頂いたりしました。

インストラクター2人に対して、とても立体的で新鮮味のあるレッスンは大変難しい事だと分かっているので、まず大変参考になりましたことと恐れ入りました＾＾

とても良い訪問になり嬉しかったです。ありがとうございました。

最近は、有り難く毎日穏やかに凪の状態が続いていたのですが、こうやって東京の先生が日々新しいものを取り入れて研鑽されている姿を見ることができて、また今年も自分で何かを計画して励みたいと思えました。

穏やかな方が受け止めてくれることで頑張ろうと思える方もいれば、僕のように頑張っている方の姿（背中）を見せてもらって後押しされて頑張ろうと思える方もいるのだと感じました。

それらにも程度があると思いますので、スタジオに多様なインストラクターの方が居てくれれば、それぞれの生徒さんにあったピラティスを一人一人の生徒さんへお伝えできるのではと思いました。

「日常にピラティスをごく当たり前のように取り入れていただきたい」という思いでエアーという名前でスタジオを始めました。

今後も少しずつそれが叶っていくように、スタジオなりの工夫を楽しみながら生徒さんと一緒に頑張っていきたいと思いました＾＾

ピラティスにご興味のある方は、体験レッスンからご連絡ください。

皆さまのお越しをお待ち致しております。

よろしくお願い致します＾＾

スタジオでは、姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい等々の方にお越し頂いています。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調（肩こり・腰痛）のある方・体質（疲れ・冷え）を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス（兼ね合い）」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、「体のここが気になるな〜」などお悩みのある方はお気軽に体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ！

皆さまのお越しをお待ちしております ^ ^

スタジオでは、ピラティスを生徒さまへご案内して頂けるインストラクターの方を募集しています。

当スタジオは、ビルの一室にある小さな隠れ家的スタジオです。

私たちは、スタジオに来てくださるお客様へのサポートには一層の力を入れて充実させています。

一人一人へのきめ細やかな的確な指導、一人一人にあったトレーニングプログラムの作成、レッスンファインダーによるお客様とのコミュニケーションの充実は心と身体へ大きな効果を生むと考えています。

お客様が「より美しく、より楽しく、より健康で」いることができて、

毎日楽しく過ごせるような自信をつけていくスタジオです。

をご覧いただき、ホームページ内からお問い合わせまたは電話でご連絡くださいませ。よろしくお願い致します。