2021-02-03

2月もよろしくお願い致します -スタイルラインのイラストが完成しました –

みなさん、こんにちは。

今日は晴れて良い天気ですね。

新年が始まって1ヶ月が経ちました。いかがお過ごしでしょうか。

生徒さまから「薬膳を習いにいく」「今年は体を鍛える」など伺って奮闘される姿を見て僕も新しいものに取り組んでいかないとなと思っています。

各々がそれぞれ持つ骨格の中で、客観的に美しいとされるラインがあるそうです。

実際にピラティスをしてみると、スタイルラインだけではなく「気分が冴える」「体調が良くなる」などの生活に側した効果を実感して頂いている方も多いと思います。

一方で、せっかく運動しているからスタイルラインを整えたいというご希望もあるかと思います。

これまでは、女性らしい緩やかなカーブを導くようにバランス良くレッスンしてきましたが、ご自身の骨格がどのようなところに属して、どこを引き締めたり膨らませれば綺麗なスタイルに近づくなど分かるようになるとのこと。

姿勢分析で弱い強い筋肉・短い長い筋肉は分かりますが、こういったスタイルのお悩みにお答えできるようになると運動して頂いた時の効果を観察する視点が増えてきます。

お伝えできること・インストラクターの視点が増えることは良いことだと思うのでお勉強してみたいと思います＾＾

スタジオのキャッチフレーズは「より美しく、より楽しく、より健康で」です。

最後の健康で、の部分は何を持って健康としているのかというと、「移動する事ができる距離」を一つの目安にしています。

足が痛くても遠くへは行けませんし、気持ちが塞がっていても遠くへはいこうと思いません。

体と心が健康だと、ちょっと遠くの景色を見に行ったり・まだしてないことをしてみたりできると思います。

ピラティスの動画と並行して景色とかイベントの動画も作っていきたいです。

何か参考になったり、動機になる映像があれば幸いです。

スタジオでは、姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい等々の方にお越し頂いています。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調（肩こり・腰痛）のある方・体質（疲れ・冷え）を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス（兼ね合い）」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、「体のここが気になるな〜」などお悩みのある方はお気軽に体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ！

皆さまのお越しをお待ちしております ^ ^

スタジオでは、ピラティスを生徒さまへご案内して頂けるインストラクターの方を募集しています。

当スタジオは、ビルの一室にある小さな隠れ家的スタジオです。

私たちは、スタジオに来てくださるお客様へのサポートには一層の力を入れて充実させています。

一人一人へのきめ細やかな的確な指導、一人一人にあったトレーニングプログラムの作成、レッスンファインダーによるお客様とのコミュニケーションの充実は心と身体へ大きな効果を生むと考えています。

お客様が「より美しく、より楽しく、より健康で」いることができて、

毎日楽しく過ごせるような自信をつけていくスタジオです。

をご覧いただき、ホームページ内からお問い合わせまたは電話でご連絡くださいませ。よろしくお願い致します。