4月もよろしくお願いします-ラダーバレルのご紹介-

みなさん、こんにちは＾＾

4 月になりました。昨日からとても暖かくて薄着で外を歩くことができました。嬉しいです＾＾

最近は、天気がよかったり月が綺麗だったりするととても嬉しく思うのですが、僕より6つ下の方と話す機会があってそのことを話したら「お年になられたのですね」と言われました。

そのようです笑

若い時は何もかも新鮮でしたが、歳を重ねると大きく感動できることは少なくなって来ますか？

経験を重ねると「分かる分かる」のようなしみじみ感動が心に沁みるなと感じております。

一方で新しい何かに触れて、「ドンッ」と心を打つような感動も時にはいいですよね。

松山城のお裾分け

機会があって愛媛県・松山市に行って来ました。

松山城はとても綺麗で天守閣からは城下が見下ろせて景色が綺麗でした。

場内の侵入を防ぐためのお城の工夫を見ることができて、みなさんと共有したいと思い写真を載せています＾＾

蛇口からみかんジュースが出るアトラクションもありましたよ。

ラダーバレルのご紹介

スタジオ2には、「ラダーバレル」と言って梯子に樽がついているようなピラティスマシンがあります。

ピラティスを始めたては、基本の動きでスタミナとスピードを強化していきます。

次の段階になると、筋力・同時に動く（コーディネーション）・バランスを強化していきます。

ラダーバレルは、この中の筋力を強化することに特に扱えると感じています。

「大きく反ったり」「横の屈伸をしたり」することができます。

背筋・側腹筋を強化して3Dに立体的に体への適切な圧迫をかけれるように練習することができます。

前後やねじりの動きをメインで取り組んできた方も、ラダーバレルで横の動きの導入をスムーズに取り入れることが出来るようになります。

胴体にまつわる様々な動きに活用できるので体の引き締めを希望される方へも活用していきます。

スタジオ状況や必要な方へご案内させていただきます。

よろしくお願い致します。（スタジオ2は窓から大きな木が見えて、絵のようでお気に入りです）

スタジオ1から見える木に葉が生えて来ました

冬に剪定されてから成長をお休みしていたスタジオ1から見える木が葉を生やして来ました。（4/3（土）撮影です）

ここからビックリするくらい葉が生えてきますので今の段階を記録に残したいと思います＾＾

皆さまも観察してみてください。

mayumiインストラクターのご紹介動画を作りました

mayumiインストラクターのご紹介動画を作りました。

スタイルラインの維持・修正や運動習慣を身につけにピラティスにご興味のある方のお越しをお待ち致しております。

ご予約はこちらから申し付けくださいませ。

ネイルサロンのご紹介

お知り合いのインストラクターの方がネイルサロンを本日オープンされました。

プライベートサロン「KITS」

福岡の最も親しまれているスタジオの一つ「ゼネラルヨガユニヴァ」で経験され、カナダに留学、その際に多様なヨガクラスの受講の経験から得たたくさんの自体験があります。

こういう特有の自体験を背景として、そして福岡在住からカナダでも継続して続けておられたネイリストの経験と感覚を表現されたプライベートサロンになります。

ケアメニューを大切にしたネイルサロンとのことで、ささくれが痛かったりする方はハンドケアのメニューをお試しになってみると良いかもしれません。

ご職業や意向を丁寧に伺って提案や確認をしながら施術されます。

ネイルによって、ご自身のニュアンス（言葉・色彩・音色の微妙な意味合い）を表現したいなとお思いの方にお勧めできるプライベートサロンです。

ネイルについて、これまで見て来た方の中で一番美しいと感じるネイルです。

おそらく、それはしっかり甘皮ケアをして爪の縦長さを引き出して行うことからそう見えるのだと思います。（僕はネイル素人なので推測になります）

爪が丸く感じている方も甘皮ケアで爪の実質表面を延長して綺麗な爪の形を引き出すことが出来ると思います。

爪のケア・形でお悩みの方におすすめできます。

また、ご自身の意向をしっかりキャッチしてネイルされたいという方もお勧めできるプライベートサロンです。

お悩みの方がいらっしゃればご参考にして頂ければと思いご紹介させていただきました。

ホームページ：https://kits-yoga-nail.jp

facebookページ：https://www.facebook.com/KITS.NAIL.YOGA/?ref=page_internal

サロンLINE＠：@907pnbyz

4月も体験レッスン＆トレーニング受付しています

スタジオでは、姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい等々の方にお越し頂いています。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調（肩こり・腰痛）のある方・体質（疲れ・冷え）を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス（兼ね合い）」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、「体のここが気になるな〜」などお悩みのある方はお気軽に体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ！

皆さまのお越しをお待ちしております  ^ ^

インストラクターの方へ

スタジオでは、ピラティスを生徒さまへご案内して頂けるインストラクターの方を募集しています。

当スタジオは、ビルの一室にある小さな隠れ家的スタジオです。

私たちは、スタジオに来てくださるお客様へのサポートには一層の力を入れて充実させています。

一人一人へのきめ細やかな的確な指導、一人一人にあったトレーニングプログラムの作成、レッスンファインダーによるお客様とのコミュニケーションの充実は心と身体へ大きな効果を生むと考えています。

お客様が「より美しく、より楽しく、より健康で」いることができて、

毎日楽しく過ごせるような自信をつけていくスタジオです。

ご興味のある方は、インストラクターの方へ

をご覧いただき、ホームページ内からお問い合わせまたは電話でご連絡くださいませ。よろしくお願い致します。