2019-07-05

7月もよろしくお願いします。「ピラティスマシンキャディラック」

みなさん、こんにちは。

今日は雨が降っていなくてよかったです。それでも、だんだん暖かくなってきて、朝お越しになった生徒さまはたくさん汗をかいていました。

ピラティスを始めて皆さん変化が出て嬉しいです。

腰が痛く無くなってきたりとか、ピラティスの本を買ってみたりして体に興味を持ったりとか、呼吸をするから頭がスッキリしたりとか、脚のラインが綺麗になってきたりとか。

皆さんがピラティスする理由を知れたり、「わかります〜」と分かり合えることができるとき嬉しいです。

ピラティスマシン「キャディラック」がカナダから届きました。（下にあるのはピラティス小道具です）こうやって組み上がっていますが、バラバラで届いたものを頑張って組み立てました。最後は、ちょうど東京からお越しになっていたお知り合いのインストラクターの方に手伝っていただいて出来上がりました。

スタジオには、置けませんのでしばらく家に置くことになると思います。（キャディラックをレッスンでお届けできるように頑張ります）

家でエクササイズの撮影をして、インスタグラムとかでお届けできるようにしたいと思います。家でもピラティスしてみてくださいね！

さて、キャディラックの色は白色と灰色の中間のような色にしました。特注の色です。知り合いのインストラクターの方には、「かわいいですね」と好評いただきました。

スタジオのマシンはブラックなので、コントラストをつけれるように色を変えてみました。

もう一つの理由は、自分の経験からです。今はないのですがBiviの1階に麹屋っていうパン屋さんが入っていて無くなる前までとてもよくいっていました。

麹屋の店内が白基調で、毎回行くとスッキリした気持ちになりますし、リセットされた気持ちにもなりました。色々考えることはあると思いますが、ピラティスして心も体もスッキリしてリセットされた感覚を持ってもらえればと思ってこの色にしました。

夏までもう一声のこの季節、ジメジメしますがスタジオは除湿しながら空調効かせていますので快適にトレーニングできます。

体をスムーズに動かしたいと思い立った方お待ちしています。ボディラインを整えるためにもお勧めできます。

みなさんのお越しをお待ちしています。7月もよろしくお願い致します！

7月も体験トレーニング・レッスンを受付しています。6月は姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい方を新しくお迎えしました。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調（肩こり・腰痛）のある方・体質（疲れ・冷え）を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス（兼ね合い）」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、「体のここが気になるな〜」などお悩みのある方はお気軽に体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ！

皆さまのお越しをお待ちしております ^ ^