【生活の中のヨガ】自然派ネイルの楽しみ方　その２

こんばんは＾＾

プライベートスタジオエアーの山口奈津美です。

自然派ネイルは、装飾をせずにいつも清潔で綺麗な指先を保つ事ができます。また、ヨガ哲学では清潔な状態を保つ事を「サウチャ」と言います。

昨日に続き、サウチャな自然派ネイルの楽しみ方をお伝えさせて頂きます。

甘皮のケアを行うと、隠れていた爪が現れます。

お手入れをしていない指先は、爪周りの皮が剥けてささくれになっていたり、甘皮（爪周りの薄い皮の部分）が爪表面に張り付いている事があります。

このような場合、爪周りの皮膚の部分をケアするだけで、爪の形や大きさが変化する事があります。

まず、ささくれの除去にはキューティクルニッパーというものを使用します。（ドラッグストアなどでも購入できます）

皮が剥けている部分の根元に刃を入れてカットします。

根元に近すぎると出血の原因になりますので、慎重に行ってください。

そして、爪の表面や根元の方に張り付いた甘皮を除去すると、隠れていた爪が出てくるので爪の形や大きさが変化する場合があります。

甘皮のお手入れ方法

・指先をふやかして、甘皮を柔らかい状態にします。

（ぬるま湯のボウルに指先をつけて３分置くか、浴槽に浸かって甘皮がふやけている時が良いです。）

・柔らかくなった甘皮をプッシュアップします。

（爪で押し上げる事も出来ますし、専用のプッシャーを使うと綺麗に上がります。）

・ささくれのように剥がれた甘皮部分をキューティクルニッパーでカットしましょう。

（刃物を用いるので怪我のないように気をつけて行ってください。）

爪先まで保湿ケアをする。

ささくれは乾燥している事が主な原因として考えられます。また、加齢や乾燥などにより爪の表面に縦線や溝が出てくる事があります。

ハンドクリームを塗ったついでに、爪先まで保湿しましょう。

爪先の保湿にはネイル用のオイルがあります。ネイルオイルではOPIの「アボプレックス」をお勧め致します。ネイルオイルにはたくさんの種類があり、香りが強い物やボトルにお花が入っていたりと見た目の可愛さが魅力的なものがあります。

アボプレックスはシンプルなデザインですが、内容成分にアボカドオイルを使用してあり、爪表面にしっかりとオイルが浸透します。また、ほのかに甘い香りがします。

ネイルサロンに行かなくても、自分で出来るネイルケアで自然派なネイルを楽しんでみませんか。

自然派ネイルのように、レッスンだけでなく生活のいろいろな場面でヨガの哲学を感じる事ができます。プライベートスタジオエアーでは、お客様と丁寧にヨガをしていきますが、その丁寧さが生活にも現れるようにヨガ的な日常の中のモノ・コトもお伝えしていきたいと思っています。レッスンでも、皆さんの生活の中の良いコト・モノを教えてください。お客様から教えていただいたこともヨガ哲学で咀嚼してお届けできればなと思っています。

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