このような方にお越しいただいています
- 肩こり・腰痛・膝痛の改善（なぜ改善できるの？）
- 姿勢改善をしたい（なぜ姿勢は改善できるの？）
- 内臓機能の改善（便秘）
- ホルモンバランスの改善（ホルモンバランスはなぜ整うの？）
- 循環機能の改善（むくみ）
- 生活習慣病の改善（高血圧・高血糖・高脂血症）（メタボって何？）（メタボは治るの？）
- 歩行能力の改善
- 妊活中の方
- スポーツパフォーマンスの改善
- 体力向上のため（疲れにくい体づくり）（疲れにくいカラダはどうやってできる？）
- 生理痛の緩和（ホルモンバランスが整うことで改善できると言われています）
- 病院でのリハビリ後にさらに改善したい（リハビリテーションとは）
改善できる疾患はこちら
- 側湾症
- 脊柱管狭窄症
- 椎間板ヘルニア
- 座骨神経痛
- 腰部すべり症
- 変形性関節症
- ギックリ腰
- 五十肩
- 四十肩
- 胸郭出口症候群
- インピンジメント症候群
- 頚椎ヘルニア
- むちうち
- 変形性股関節症
- 変形性膝関節症（変形性膝関節症の運動療法とは）
- 半月板損傷（半月板損傷の運動療法とは）
- 靭帯損傷
- アキレス腱障害
- 扁平足
- 足底筋膜炎
- 脳梗塞後のリハビリテーション
- 乳がん後のリハビリテーション
- パーキンソン病（パーキンソン病の運動療法とは）
現病をお持ちの方も術後のリハビリテーション目的の方もピラティスでサポートさせていただくことができます。
痛みや関節の運動制限が生じている場合にも、脊柱の動きが改善されることで症状が緩和されることが期待できます。
その上でそれぞれの関節を正確に動かしていくことで、症状が起こっている関節・筋肉の動きを滑らかにしていくことができます。
動きすぎたり頑張りすぎている関節や筋肉の負担を抑えて、動きが小さい関節や筋肉の働きを促していきます。
ピラティスの動きを通じて、一部分に負担がかかることのない負担を分散できる身体を目指します。
病院やクリニックでのリハビリテーションと比較するとスタジオレッスンでは筋肉を正確にコントロールする動きを重視しています。
マッサージで和らげるのではなく、一部分の負担によって凝りなどの症状が起こると考えてみてください。
凝りを和らげるために必要なことは、長い目で見れば押す・揉むことではなく地道に筋力をつけて、バランス良く筋肉をつけて姿勢を正して調整することが大切です。
スタジオレッスンでは、器具を使って行うためお客様が期待する成果が出やすいです。
病歴がある方や現病のある方もご自身の体を整えていくことで、体をよりよくしたいという方はピラティスでに取り組んでみませんか。
ピラティスがお客様に適したものか知るためには一度スタジオへ体験レッスンにお越しになってみてください。お待ち致しております。体験レッスン予約