自転車屋さんからの気づき！

今日は綺麗な青空です！

自転車の前輪が寿命で、自転車屋さんに交換してもらいに行きました。今の自転車を買ったところがロードバイクを専門にしている様な自転車屋さんです。

僕の自転車はクロスバイクと言って街乗りのような自転車です。

以前、「変速にかかわる部品がゆがんでいるので次は交換したほうが良いですね」と言われました。

僕は、普段変速は（ギアを変える）あまり行わないので変えたほうがいいという実感はあまりありませんでした。

それで、今日寿命を迎えた自転車の前輪タイヤを交換してきました。タイヤが新しくなると走りもスムーズになって嬉しいです！

新品とは違う「また一緒に頑張るぞ」のような感覚でした。

そこでの気づきは、体においても初めのうちは「目に見えるところ」の嬉しさが先に来ることが多いのではないかということでした。

もし僕が、変速をこまめに使っていたらこだわって目に見えない部分の部品を交換していたと思います。

でも使っていなかった僕にとって、変速よりも自転車のタイヤが新しくなったほうが目新しく嬉しい気分になりました。

いつかロードバイクなんかを始めたら変速の部品の大切さがわかるのだろうと思います。

体の変化も「姿勢」や「スタイル」の変化が目に見えて嬉しいとお声をいただきます。

家族や友人知人に「姿勢が綺麗になったね」やフォーマルな場に行かれる方はレストランやパーティーなどで「姿勢が綺麗ですね」と言ってもらえると嬉しいとお声をいただきます。

まずは、そこから始めて次第に「〜〜筋を使えている感覚がある」や柔軟さというような自分の中の気づきも感じて頂きたいです。

まずは、「すっきりする」や「調子がいい気がする」という感覚から運動を始めて、「姿勢」や「スタイル」の変化を実感していただくことが良いのかなと気づきがありました。

どこから入るのかは、個人個人なのでなるべく良い入り方ができる様に取り組んでいきたいと思いました。

ピラティスを始めてみたい方は、「なんか調子が悪い」という理由からでも始めてみてくださいね。

筋肉を伸び縮みさせて、柔らかさと強さを取り戻し骨格の位置を矯正していくように取り組むことができます。ご予約（レッスン・トレーニング）