エアーについて
ピラティスとは
機器(マシン)・小器具(プロップ)へのこだわり
レッスンのこだわり
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Hidaka Pilates instructor
Mayumi Pilates instructor
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ピラティスの効果
生徒さまの声
スタジオの新着情報
ご予約(レッスン・トレーニング)
news / スタジオの新着情報
4月もよろしくお願いします-ラダーバレルのご紹介-
ピラティスマシンを搬入・組み立てを行いました!
3月もよろしくお願いします -ピラティスの気づき -
2月もよろしくお願い致します -スタイルラインのイラストが完成しました -
2021年あけましておめでとうございます
2020年もありがとうございました
12月もよろしくお願いします - スタジオ紹介動画作りました -
11月もよろしくお願いします -スタジオ2受付スタートします -
ピラティスでスタイルライン(体型)維持をしましょう
10月もよろしくお願いします - 新しいスタジオオープンしました -
ナッセ編集部の取材を受けました
9月もよろしくお願いします!「新しいマシン」
宮地嶽神社に行ってみました
生徒さまの姿勢変化の様子
エクササイズの紹介「サイストレッチ」
7月もよろしくお願いします「エクササイズのご紹介」
6月もよろしくお願いします「ウエアを新調してみましょう!」
スタジオ再開について「新インストラクターとレッスンファインダー」
5月もよろしくお願い致します「スタジオクローズのお知らせ」「オンラインレッスン」
[ 動画付き ] プッシュアップ
[ 動画付き ] サイドベンド
[ 動画付き ] ハンドレッド
「期間を定めたスタジオクローズのお知らせ」
ウォーミングアップ vol,3 - ウイルスで外出を控えている方へ -
4月もよろしくお願いします「レッスンファインダー取り扱い始め」
ウォーミングアップ vol,2 - ウイルスで外出を控えている方へ -
ウォーミングアップ vol,1ご紹介 -ウイルス関係で外出を控えている方へ-
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