pilates / ピラティスのブログ
股関節の筋肉が使いづらい方の歩き方 〜トレンデレンブルグ徴候〜
人工股関節全置換術後のピラティス
骨盤の歪みのためのピラティス
脚のラインのためのピラティス
スイミングのためのピラティス
ピラティスコラムに「筋肉との付き合い方」を追加しました！ビジュアルバランスもご紹
Lily - 日々のカケラ - 暮らし・スタイルの教科書になりますよ。
バレンタインデー と石田ゆり子さんの記事
シングルレッグエクステンションのご紹介！
フットワークのご紹介！と最近のスタジオについて
シングルレッグストレッチのご紹介！ピラティスの基礎・動き
アームワークのご紹介！ピラティスの基礎ポジション・動き
産後の腰痛の方へ〜ピラティスでどのように腰を丈夫にしていくか〜
福岡国際マラソン 2017（12/3）踵接地とお尻の筋肉
「Less but Better」北欧チェアーとスタビリティチェアーの紹介
お客様よりハーバリウムのプレゼントをいただきました！
ピラティスのテクニック「アーティキュレーション」にチャレンジしてみませんか！
男性のピラティス「腰痛改善編：ケースレポート」
ロールアップの上達につながる「前屈」を練習してみましょう！
最近の出来事〜ピラティス・朝ごはん・お客様〜
「ピラティス基礎ポジション・動き」を作成しました！
お尻の筋力を強くして脚の重だるさを解消しましょう！（プライベートスタジオエアー）
台風の中、お越しいただきありがとうございました（本日の体験レッスンの流れ）
イブニングエクササイズ作成中！
ピラティスで体の動かし方を練習しながら覚えてみませんか！
お客様から差し入れをいただきました。ありがとうございました！（本わらび餅 極）
福岡モデルさんへピラティス体験レッスンをしました！
