ピラティスイベントのご案内@大名

みなさん、こんばんは^ ^

今日は少し湿度が高かったでしょうか。スタジオに除湿機を置こうかなと探しています。いかがお過ごしでしょうか。

さて、美容室に依頼をいただきまして6/11（日）に大名でピラティスイベントをすることになりました。日常にピラティスを取り入れていただけるように呼吸や姿勢の正し方などピラティスの動きを通じてお伝えしたいと思っています。

今回のご参加は美容室のお客様になりますので、もし興味がある方がいらっしゃれば次回のイベントをご案内させていただきます。

また、スタジオにお越しいただける方は体験レッスンにお越しくださいませ。ピラティスを通して体の動き方をお伝えしたり、全身の筋力をつけていきます。体験レッスン予約

個人レッスンでは、「どの方向に、どこの力で」を動きごとにより良くお伝えできます。また、「姿勢」を目安にしてお客様に合ったピラティスの動きをお伝えすることができます。ピラティスはリハビリが起源なのですが、関節や筋肉をきれいに動かせるような「正確さ」と筋肉にパワーと柔軟性を持たせるための「動きのバリエーション」がありますので、どなたにでも行っていただけるものです。

以前と体が変わってきたなと実感されることが日常に多い方は、ピラティスで体のケアをしてみませんか。スタジオでお待ち致しております。